In deze tekst leest u hoe u uw voeten goed kunt verzorgen. Ook krijgt u uitleg over de behandeling van een wond aan een diabetische voet.

  • Vetgedrukte medische woorden worden uitgelegd onder deze tekst.

Dagelijkse verzorging van uw voeten

Verzorg uw voeten goed. Dat helpt om wonden te voorkomen. Volg deze stappen:

  • Was uw voeten elke dag met lauwwarm water. Droog uw voeten daarna goed af, vooral tussen de tenen.
  • Gebruik geen voetbaden. Deze maken de huid week en kwetsbaar.
  • Controleer uw voeten dagelijks op wondjes. Gebruik hiervoor een spiegeltje.
  • Let op tekenen van druk of ontsteking, zoals:
    • roodheid
    • zwelling
    • pijn
    • warmteverschil tussen uw voeten.
  • Smeer uw voeten dagelijks in met een vochtinbrengende crème. Smeer geen crème tussen uw tenen. Dit houdt de huid soepel en voorkomt kloven.
  • Loop nooit op blote voeten of sokken.
  • Draag buiten altijd de schoenen die uw arts heeft geadviseerd. Draag in huis schoenen of pantoffels.
  • Controleer uw schoenen aan de binnenkant voordat u ze aantrekt. Haal steentjes of andere voorwerpen weg.
  • Heeft u stijve spieren? Doe dan 3x per dag rek- en strekoefeningen.
  • Laat regelmatig uw nagels knippen en eelt weghalen door een medisch pedicure of podotherapeut.
  • Gebruik witte pleisters in plaats van bruine pleisters. Witte pleisters beschadigen de huid minder snel.

Heeft u een wond? Neem dan contact op met uw huisarts, de podotherapeut of met de wondverpleegkundige. Het is belangrijk om de oorzaak van de wond te vinden en herhaling te voorkomen. Zij bespreken ook hoe u de wond moet verzorgen.

Wondzorg thuis

U kunt de wond zelf verzorgen of dit laten doen door de thuiszorg. Het is belangrijk om de wond goed schoon te maken. Doe dit als u het verband vervangt. Verbindt de wond volgens de afspraken.

Er zijn verschillende soorten verband. De wondverpleegkundige of podotherapeut kiest welk verband het beste is. Zij bestellen dit bij een medisch speciaalzaak. Meestal vergoedt uw zorgverzekering dit verband. Als dat niet zo is, bespreekt uw arts dit met u.

Verslechtering van de wond

Hoe weet u of de wond erger wordt? Let op de volgende signalen:

  • roodheid rondom de wond of richting uw voet of onderbeen
  • warmteverschil tussen uw voeten
  • zwelling rondom de wond of van uw voet of onderbeen
  • toenemende pijn (bij neuropathie voelt u dit misschien niet)
  • pus uit de wond
  • koorts of een ziek gevoel
  • een hogere bloedsuikerspiegel.

Niet alle signalen hoeven aanwezig te zijn.

Wat te doen bij verslechtering?

Neem contact op met Amsterdam UMC:

  • Maandag t/m vrijdag, 8.30 - 16.30 uur
  • Polikliniek Revalidatiegeneeskunde: 020 - 566 33 45
  • E-mail: administratierevalidatie@amsterdamumc.nl (antwoord binnen 3 werkdagen).
  • Buiten kantoortijden, weekend of avond
  • Spoedeisende Hulp: 020 - 566 22 22

Begrippenlijst

  1. Diabetische voet: een voet met problemen door diabetes, zoals wonden of infecties.
  2. Podotherapeut: een specialist die helpt bij voetproblemen.
  3. Neuropathie: zenuwschade waardoor u minder gevoel in uw voeten heeft.
  4. Wondverpleegkundige: een verpleegkundige die gespecialiseerd is in wondzorg.
  5. Vochtinbrengende crème: een crème die de huid soepel houdt.
  6. Verbandmateriaal: materialen om een wond te verbinden, zoals gaas of pleisters.
  7. Medisch speciaalzaak: een winkel die medische hulpmiddelen verkoopt.
  8. Zorgverzekering: een verzekering die medische kosten dekt.