Thuismeten van de bloeddruk

Stap 1

De tijd om uw bloeddruk te meten

Wacht minimaal 1 uur nadat u wakker bent geworden. Start dan met stap 2.

Gebruikt u medicatie voor uw bloeddruk? Wacht dan minimaal 1 uur na het nemen van de medicatie. Start dan met stap 2.

Stap 2

Uw houding

Ga recht op een stoel zitten en leg uw armen rustend op tafel. De stoel moet uw rug goed recht ondersteunen.

Stap 3

De manchet omdoen

• Let op: als u vaker uw bloeddruk meet, is het belangrijk dat u altijd dezelfde arm gebruikt.
• Zorg dat uw bovenarm bloot is.
• Doe de manchet om uw blote bovenarm.
• Er moet 3 centimeter zitten tussen uw elleboog en de onderkant van de manchet.
• De slang, die de manchet met het apparaat verbindt, moet aan de binnenkant van uw arm zitten.

Stap 4

Wacht 5 minuten

Ontspan en blijf 5 minuten zitten voordat u start met meten.

Stap 5

Uw bloeddruk meten

• Hou de manchet op dezelfde hoogte als uw hart
• Ga recht zitten met uw rug tegen de rugleuning.
• Druk op de startknop van het apparaat.
• Uw bloeddruk wordt nu gemeten. Beweeg niet, span uw spieren niet aan, praat niet en blijf normaal ademen.

Stap 6

Uw bloeddruk invoeren

Als uw bloeddrukmeter automatisch kan koppelen via de gezondheidapp op je iOs apparaat, kan je hier de handleiding vinden om deze te koppelen: Thuismeten Mijn Dossier Amsterdam UMC gebruiken.

Voor het handmatig invoeren van uw waarden, volgt u de volgende stappen:

• Ga naar uw Mijn Dossier-account
• Open het menu
• Klik op ‘zelf metingen invullen’
• Vul hier uw bloeddruk in.
• Als er ook naar uw hartslag wordt gevraagd, dan kunt u dit ook invullen: dit is het onderste cijfer in het scherm.